Ahoj, tak se po nějaké době zase pochlubím tím, jak na tom jsem. V tomhle článku po fyzické stránce, v dalším pak, jak jsem na tom po psychické, protože to bude na dýl, ale prozradím, že to bude převážně pozitivní.
Tak jak se mi povedlo se vyléčit? Docela dobře. Vlasy už mám alespoň nějaké, i když pořád hodně řídké a slabé, ale už nejsem plešatá :D Nehty dobrý, pleť lepší.
Taky se cítím líp, mám hodně energie a síly, a podávám docela velké výkony. Cvičení jsem omezila na úkor tance, který trénuju denně, takže toho pohybu je furt dost, včetně nějakých procházek i 2-3 h denně, ale už to dělám pro zábavu, ane jen pro pálení kalorií. Dokonce i cvičím proto, abych měla sílu a větší hbitost při tanci. :)
Zdravotně jsem na tom docela dobře, hormony se sice nevrátily do původního stavu, ale menstruaci díky lékům, které jí nakoply, mám, i když slabou a jen na dva dny...Co se týče krevních testů, tak kromě klasické anémie, chudokrevnosti a nedostatku hořčíku a sodíku je to také v pořádku. Vlastně jediný zdravotní problém, který mám je to, že trpím na opary. Jinak se cítím skvěle.
Vážím momentálně 54.3 kg a tak nějak se to drží mezi těmi 54-55ti kily.
Míry pak jsou:
Pas: 54cm
Stehna: 43cm
Zadek: 82 cm
A vypadám takhle:
Opravdu strašně nerada dávám někam fotky ve spodním prádle, ale chci vám ukázat, že i když jsem přibrala opravdu hodně kilo a mám nejvyšší váhu za poslední roky, že se nekoná žádná katastrofa, a nejsem obézní. I přes to přibrání vypadám takhle, a už to začínám i trochu vidět. Nelíbí se mi to, nicméně i já sama už můžu naznat, že tlustá nejsem.
Jím momentálně asi 1500 kcal, ale uvědomuji si, že na všechny moje aktivity je to pořád málo, takže se chci rozjíst v ideálním případě třeba na 1800, abych jedla dost, a dala tělu to, co potřebuje. Ale uvidím, jestli nezačnu skokově přibírat, ale zkusím postupně navyšovat po 100 kcal za týden a uvidím. Třeba se ještě rozjím :D Snad.
Tak vám přeju hodně štěstí, ať se vám v léčení také daří! :)
Komentáře
Okomentovat