Když jsme v anorexii nebo bulimii, zajímá nás jen to, abychom zhubli nebo alespoň nepřibrali, naše jídlo, to, jak omezovat příjem nebo jak se jídla zbavit, a to kolik spálíme kalorií. Snadno pak ignorujeme signály našeho těla, které se nám snaží říct, že už toho začíná mít opravdu dost, a že vypovídá službu.
Takže pokud trpíte anorexií nebo bulimií, a dějí se vám tyhle věci, jsou to signály, že už končí veškerá legrace, a že vám skutečně jde o zdraví nebo dokonce i o život. Nepřehlížejte je! Sama jsem to dělala, a následky budou možná trvat věčně. A to jsem ještě měla štěstí, že jsem se dostala do léčebného programu,a pak mě trochu korigoval přítel, takže jsem nikdy neskončila na hadičce s tím, že by o můj život bojovali na život a na smrt, ale i tak to nebyla legrace. A moje tělo mi to jasně signalizovalo, ale já ho ignorovala...
OMLDÉVÁTE
Pokud jste začali pravidelně omdlívat nebo se vám zatočí hlava a udělá nevolno tak, že se musíte sesunout k zemi a nemáte sílu vstát nebo se vám tmí před očima, až padáte, něco je opravdu hodně špatně. Je normální občas omdlít, například ve velkém horku nebo při velké zátěži, zvlášť třeba, když je velké vedro a vy ještě málo pijete nebo máte nízký tlak a právě třeba celý den pořádně nepijete a nenajíte se, takže pokud takhle omdlíte jednou za rok z určitého důvodu, může se to stát... Ale pokud omdléváte pravidelně, vaše tělo už nemůže dál, vypovídá službu a nevydrží být ani pořádně na nohou a při vědomí.
POKUD ZVRACÍTE, TAK MÁTE EXTRÉMNÍ BOLESTI NEBO ZVRACÍTE KREV
Pokud jste nějakou dobu pravidelně zvraceli, ale teď z toho máte po každém zvracení extrémní křeče, nesnesitelné píchání v žaludku nebo dokonce zvracíte krev, může to být velmi nebezpečné. možná se ve vás něco trhlo. A hrozí vám vážné následky až smrt.
JSTE NAŽLOUTLÍ
Pokud jste začali být nažloutlí, tak to znamená, že vám buď slábnou nebo dokonce odcházejí játra. A bez jater umřete. takže pokud začínáte být nažloutlí, rozhodně zpozorněte.
DLOUHODOBÁ ZTRÁTA MENSTRUACE
Pokud jsi dívka, tak to, že ztratíš menstruaci, a ta se měsíce nebo dokonce roky nevrací, máš problém. Když nemá tělo zdravé množství tuku a je celkově podvyživené, tak logicky utlumí hormonální činnost. Protože menstruační cyklus sám o sobě stojí ženu cca 1000 kcal.( proto ty chutě při MS) takže tělo, které nemá dost, si logicky tenhle výdej nemůže dovolit.
A jak vás může ztráta MS ohrozit na životě? Sama o sobě ne, ale s dlouhodobou ztráto MS vzniká větší riziko rakoviny vaječníků, předčasného přechodu, osteoporozy a celkově problémů s dělohou a děložním čípkem.
ZPOMALENÝ TEP
Pokud máte hodně pomalou tepovou frekvenci, je to špatně. Normální klidová tepová frekvence je 60-85 tepů za minutu. Pokud klidová tepovka klesá pod 60, je to špatně, a pokud klesne k 50ti a níž, je to doopravdy varování ( já měla tepovku v nejhorší fázi 38 tepů za minutu)
Vaše srdce slábne. Vaše srdce je taky jenom slav, který tělo kvůli hladovění požírá. A může vám klidně selhat. Stejně tak pokud je vaše tepovka při fyzické zátěži hodně nízká. prostě pokud jdete běhat, a běžíte půl hodiny, a máte tep 70, tak to není normální a je to nebezpečné. Vaše srdíčko to pomalu přestává být ochotné trpět...
KŘEČE
Pokud trpíte každou noc na silné křeče, které vás až budí ze spaní nebo je dokonce máte i přes den ( myslím křeče v končetinách) nebo úplně ztrácíte cit v rukou a nohou, pak to signalizuje velký nedostatek hořčíku a sodíku, což může být nebezpečné.
NAFOUKNUTÍ BŘICHA
Může se vám stát, i mně se to stalo, že sice zhubnete, ale břicho se vám z hladu nafoukne jako dětem v Africe. Kromě toho, že je to pro anorektika traumatizující, protože najednou má velké, tvrdé a bolavé břicho, které nejde zatáhnout, ale hlavně je to signál, že je s vámi něco špatně, když se vám děje to, co dětem v Africe.
MODŘINY
Může se vám stát, že se vám na těle začnou bezdůvodně objevovat modřiny. Nebo se jen někde zlehka ťuknete, ani to nepocítíte, ale udělají se vám pak ošklivé, velké modřiny, jako kdyby vás někdo zbil pěstmi. Samozřejmě je to špatně a neměli by jste to ignorovat.
EXTRÉMNÍ KRUHY POD OČIMA, BÍLÉ SKVRNY NA DLANÍCH A BÍLÉ FLEKY NA NEHTECH
Tyhle symptomy vás přímo neohrožují na životě, ale bílé fleky na dlaních značí anémii, velké, hluboké a dlouhé kruhy pod očima chronickou únavu a vyčerpání těla ( a nejen z nedostatku spánku, ale celkové vyčerpání organismu, i kvůli hladovění a nadměrnému cvičení) a bílé fleky na nehtech nedostatek vápníku. Sice vás to nemusí zrovna ohrozit na životě, ale značí to to, že vám chybí důležité minerály, a že jste podvyživení.
ZAUZLOVANÁ STŘEVA
Pokud nejíte, logicky, nebudete moc chodit na velkou... kde nic není, ani čert nebere, a když téměř nejíte, vaše střeva také začnou lenivět, trávení se zpomaluje, činnost střev se zpomaluje a může dojít až k jejich zauzlování. Protože když nesníte téměř nic, navíc žádný tuk, který by vás ,,prohnal", pak se může stát, že si i 14 dní nedojdete na velkou, a to už fakt není Dobrý. Navíc když pak něco sníte, vaše střeva a trávení je už tak zpomalené, že si stejně nedojdete a hrozí až zauzlování střev.
NECÍTÍTE BOLEST A ZTRÁCÍTE PUD SEBEZÁCHOVY
V určité fázi nemoci se vám může stát, že už nebudete prakticky vnímat bolest. Jste tak zvyklí trpět, že už ani nevnímáte, když vás něco bolí. Navíc tělo tlumí opravdu všechny funkce včetně nervové soustavy.
Také vám může být všechno jedno a ztrácíte pud sebezáchovy, nebojíte se smrti, ani vyhladověním nebo zvracením, ale celkově se tak nějak začínáte chovat neopatrně. Například klidně vlezete na silnici a vůbec vás nevyleká, že proti vám jede auto, které vás málem srazí. všechno vám začíná být jedno. navíc se nenávidíte a jste se sebou nešťastní, takže si kolikrát říkáte, že by vás nebyla žádná škoda. A ztrácíte tak jakýkoli pud sebezáchovy. I mozek je totiž zpomalený, takže nevysílá ty správné signály a nemá sílu vnímat riziko. Hrozí tak sebevražda nebo tak neopatrné jednání, že se vám něco vážného stane. taky hrozí sebepoškozování, protože je vám vše jedno a bolest už stejně ani nevnímáte.
Komentáře
Okomentovat