Vítejte u nové série článků, kde shrnu některé své šílené diety, které jsem během anorexie zkoušela. Váhala jsem, zda takovou sérii dělat, protože by to někdo mohl brát jako návod, takže v úvodu řeknu tohle:
Nic z toho nefungovalo nebo fungovalo, ale to proto, že jsem měla velmi omezený příjem kalorií, a kdybych ty samé kalorie přijala v čemkoli jiném, výsledek by byl stejný. Nic z toho, o čem budu psát, nejsou žádné návody na zázračné hubnutí, pouze ty největší kraviny, který jsem zkoušela a všechno to dopadlo strašně a mělo devastující následky, a přesto úbytek na váze nebyl takový, jak by mohl někdo čekat, takže to prosím fakt neberte jako návody, opravdu tím nezískáte nic než deprese, zdravotní problémy a spíš než kila ztratíte podstatnou část IQ...
Dnes budu mluvit o tom, jak jsem byla tři týdny na tekuté stravě. Bylo to asi v květnu 2018, relativně krátce před mou první hospitalizací a byly to jedny z nejhorších dnů... Při svém pátrání po zázračném hubnutí jsem se dočetla o detoxech a smoothiečkách, pití šťáv a zázracích tekuté stravy a rozhodla se to vyzkoušet...
Tak jsem se rozhodla týden ( ale pak se z toho staly tři týdny) nic nejíst a všechno jen pít. Tedy pít rozmixované ovoce a zeleninu. Jenže má smoothiečka v praxi vypadala tak, že jsem za den přijala zhruba 250 kalorií.
Má tekutá strava vypadala v praxi tak, že jsem si ráno rozmixovala hrst jahod a půlku banánu, nalila do toho tunu vody, k obědu si rozmixovala hrst jahod a hrst borůvek, do toho občas cmrndla mandlové mléko, a večer jsem si rozmixovala půlku jabka a mrkev a zase tam nalila spoustu vody...
Občas jsem si na zahřátí dala takovou tu polévku do hrnečku, co má jen 13 kalorií ( jinou ne) a pila tuny kafe.
Jak tahle eskapáda dopadla? Za tři týdny tohohle šílenství jsem zhubla asi jen dvě kila ;) Bylo mi pořád špatně, byla jsem neuvěřitelně vyčerpaná. Pořád bych jenom spala a neměla jsem sílu vůbec na nic. Tehdy jsem chodila na praxe do knihovny, a každý den jsem tam těch 8 hodin protrpěla a probrečela úplně neschopná to tam zvládnout. Motala se mi hlava, neunesla jsem pomalu ani knížku a psychicky jsem byla v háji úplně, ještě víc, než když jsem těch 250 kalorií aspoň snědla a ne vypila... Pořád jsem brečela. Doslova pořád a kvůli všemu.
Taky z toho, jak jsem jen pila ovoce a zeleninu s vodou, mi byla příšerná zima a i v květnu jsem chodila v několika svetrech a pořád se klepala zimou.
Takže to opravdu nezkoušejte. Dát si 2x do roka například ovocnozeleninový den je v pořádku, pokud chcete, a pokud v tom ovoci a zelenině toho sníte alespoň trochu dost. Ale tři týdny vkuse pít tyhle šťávy skoro z ničeho byl opravdu velký nesmysl a tak hrozně jsem se cítila málokdy. Nemluvě o tom, že kvůli tomu, že jsem 3 týdny nepřijala pevnou stravu a nepohnula žvýkacími svaly, jsem si podělala trávení tak, že mi pak už ani jíst nešlo a měla jsem opravdu velké trávicí potíže, nedošla jsem si na wc a pořád mi bylo špatně, i když jsem vypila třeba víc čaje...
Komentáře
Okomentovat