Přeskočit na hlavní obsah

Mýty o anorexii 2

Jeden článek o mýtech o anorexii jsem už kdysi dělala, ale těch mýtů je tolik, že jsem se rozhodla udělat ještě jeden díl a říct o dalších. Protože mezi normálníma lidma pořád koluje spousta blbostí o lidech s anorexií a celkově o lidech s PPP.

První mýty máte tady v tom článku, tak si ho přečtěte a pak vám sem napíšu další :)


1. ANOREKTICI SE NEMOHOU NA JÍDLO ANI PODÍVAT A HNUSÍ SE JIM.

Přesně naopak :) Jídlo milují. Naprosto. Daleko víc, než vy. je středobodem jejich vesmíru. Jsou závislí na jídle, i když ne přímo na jeho jezení, tak na řešení jídla a přemýšlení o jídle, myslení na jídlo... Jsou na jídle závidlí, jako drogově závislí na heroinu. nedokáží myslet na nic jinýho. Bohužel jsou zároveň závislí na nejezení a na hubnutí nebo alespoň na tom, aby nepřibrali ( protože v určité fázi už moc hubnout nejde, ani když ejíte téměř vůbec)

Ale v podstatě nemyslí na nic jiného, než jídlo, na své oblíbené potraviny a strašně moc je chcou, jenom se jich moc bojí. Ale právě proto, že jsou vyhladovělí, jejich mozek nedokáže myslet na nic jiného, než jídlo. Proto je součástí léčby z anorexie tak často záchvatovité přejídání.

2. TÍM, ŽE PŘOBEROU NA NORMÁLNÍ VÁHU JSOU VYLÉČENÍ

A zase ne :) Ano, někde v nemocnici je vykrmí nebo se nějak pžejídáním nebo i vlastní snahou léčit nějak ,,vyjí" na zdravou váhu, začnou jíst, protože ví, že musí, aby žili, ale to neznamená, že to mají v pořádku sami v sobě. Pořád spoustu potravin nedovolí. POřád se jídla bojí. Pořád se vidí tlustí a jsou z toho nešťatsní. Pořád třeba nadměrně cvičí. neumí o jídle přemýšlet normálně, pořád jsou pro ně jídlo čísla. Jabko je pro ně furt 60 kalorií, čokoládová tyčinka třeba 250, krajíc chleba 120... Čísla a ne potraviny. Pořáf na jídlo myslí neustále. Pořád jsou tím posedlí, jen už nehladoví nebo prostě někde přibrali. Ale pořád jsou to anorektici a vyléčení nejsou, jen trošku dokrmení...

3. JEDÍ JEN OVOCE A ZELENINU

Ne. Je to strašně individuální. někdo ano, ale někdo jí klidně i sladkosti. Klidně si dá i koblihu. když mu to sedí do kalorií, které jsou ale často nebezpečně nízké. Ono... když za den sníte jen 2 řádky čokolády, koblížek a 2 kuřecí nugetky z Mekáče, tak to opravdu nepůsobí jako anorexie, ale výše vypsané jídlo vychází pouze na 567 kalorií... Což je opravdu smrtelně málo...Samozřejmě je to individuální, někdo jí 500 kalorií z ovoce a zeleniny, ale najdou se i anorektici, kteří snědí opravdu cokoli, co se jim vejde do kalorií, které jsou ale strašně nízké...

4. PO ROCE UŽ PŘECE MUSÍ BÝT DÁVNO V POŘÁDKU.

Zase ne. Anorexie není záležitost jednoho roku. Léčení těla trvá obvykle 2x tak dlouho, že trvala anorexie. Takže když někdo jako já trpěl anorexií 2 roky, hrozí, že i 4 roky se z toho bude plácat. jsem toho smutným důkazem, už rok a půl se léčím, jím, a stejně pořád nejsu zdravá ani tělesně. Nemám krámy, vlasy mi padaj, že je nestačím zametat, mám vysoký cholesterol, špatný krevní obraz a trávidí obtíže... A to je řeč jen o tělesných problémech. O psychice nemluvě... Ta se z toho bude dostávat další roky... Průměrná doba uzdravení z anorexie je 7 let. A psychicky se člověk nemusí uzdravit už nikdy...

5. I KDYŽ NEJÍ, TAK MAJÍ ZÁHADNĚ PLNO ENERGIE A NEVADÍ JIM TO.

To je to, co světu ukazují. Ale oni tolik necvičí a nehýbou se proto, že by měli přebytek energie, ale proto, že je hlava nutí. Stejně tak všechno nezvládají tak, jak dávají najevo. Často jsou perfekcionisté, taže v práci nebo ve škole a ve cvičení se kousnou a dokopou k nejlepším výkonům, ale spoust věcí nevidíte.

Už nevidíte, jak po cestě domů omdlí. Jak pak doma brečí slabostí a bolestí. Jak strašně těžký je pro ně každý pohyb, jak moc náročné je i vyjít pár schodů.

Například mě na těláku říkali, že jsem strašně hyperaktivní, ale už mě neviděli pak brečet únavou na záchodě a lít do sebe litry vody. Už neviděli, jak jsem se doma hroutila z toho, že nemám sílu ani vyklidit myčku...

Před vámi jsou možná energičtí a hyperaktivní, ale v soukromí melou z posledního.

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Můj jídelníček za tři dny - 1600 kcal, a konečně vyvážené

 Ahoj, zas vám ukážu, jak teď jím. Zavedla jsem si nový úkol. Jíst opravdu poctivě všechny makroživiny, mít v jídle sacharidy, bílkoviny i tuky. Vždycky jsem se bála mít v jídle spolu s bílkovinou sacharidy i tuky, vždy to bylo buď jedno nebo druhé, ale teď se učím, že tyto dvě makroživiny dohromady nekoušou a doporučuji každému naučit se to. Není nutné to dělat jako já a furt to řešit v tabulkách, ale prostě si pohlídat, abyste v každém nebo každém druhém jídle měli nějaký zdroj sacharidů, bílkovin, tuků i vlákniny. Nebo mít takto vyvážená alespoň 2-3 jídla za den ( podle toho, kolikrát jíte. O tom, co je u mně nového, budu psát zítra, teď vám jen ukážu svůj jídelníček. 1. SNÍDANĚ: Ovesná kaše - 60g ovesných vloček, 20g proteinu, 150g jahod, lžíce medu SVAČINA: Mléko 200ml, oříšková tyčinka 35g, bílý řecký jogurt 140g OBĚD: Zelenina 250g, celozrný bulgur 60g, tofu s bazalkou 90g, pár arašídů VEČEŘE: rýže 15g, žlutá čočka 40g, tofu s bazalkou 90g, zelenina 200g, černé olivy 30g 2. ...

,Ana' ze mě udělala blázna, sobce a otroka

Naprostého blázna... . S aplikací kalorické tabulky si ,,hraju" kldině 4 hodiny v kuse, zadávám nejrůznější kombinace jídel ( které bych ani nejedla) gramáže a nejůznější verze... . Chodím pořád do obchodu...Koukat se na potraviny. Ano, třeba hodinu chodím po Albertu a jen se dívám na potraviny, které bych si neodvážila koupit. . Nevydržím dvě hodiny bez toho, aniž bych si nějakým způsobem neplánovala jídlo, cvičení, kolik čeho a co v jakou hodinu a plány různě nepoupravovala a nepřemýšlela, kde ještě by se dalo ubrat, ale abych zvládla fungovat...( včetně zapisování, tabulek a poznámek... . Klidně dvě hodiny projíždím menu restaurací, do kterých nejspíš v životě nepůjdu... Myšlenky na jídlo jsou tu 24 hodin denně. . Když byl doma ještě krejčovský metr, měřila jsem si všechny části těla kldině 10x denně a zrhuba 2x za noc... . Nesmím se podívat do zrcadla, jinak se mi dělá špatně ( vyloženě fyzicky i psychiky zle) . Když mi někdo nabídne jídlo, hned to ve mě vyvolá pocit, že mi...

Můj jídelníček - 1400 kcal, jak teď jím

Zase vám sem picnu ukázku toho, jak aktuálně jím. Jím teď 1400 kcal bez ohledu na to, jestli ještě přiberu, protože jsem zase jedla nějakých 1000 kcal, cvičila skoro dvě hodiny denně, další dvě prochodila a stejně jsem udržovala nebo lehce přibírala, byla jsem vyčerpaná a plačtivá, takže prostě musím opravut metabolismus a to z 1000 nebo 1200 kcal neudělám, tak zase postupně navyšuju, i když mi to rve srdce a mám hroznej strach :( Takže teď mám 1400 kcal a chtěla bych to ještě navýšit... tady to je :) SNÍDANĚ: Banán, 200g jahod, kiwi, hrst kešu, 140g bílý řecký jogurt SVAČINA: Mléko do kávy ( odtučněné) 150 ml a domácí arašídové mléko 100ml, kakao. OBĚD: Kuřecí prsa 150g, cuketa, rajčata, paprika, 5ml olivového oleje, chilli omáčka SVAČINA: 2 krajíce celozrnného chleba ( 80g), perla tip cca 15g, kuřecí prsní šunka 100g VEČEŘE: Zeleninová polévka ( z cukety, špenátu, celeru, brambor a brokolice), okurka, mrkev, cottage 200g