V dnešním informativním článku budu mluvit o tom, jaký vliv má anorexie nebo bulimie na hormonální činnost našeho těla, a co všechno ztráta nebo nerovnováha hormonů může oblivnit. Budu také mluvit o hodně osobních a trochu intimních věcech, které s tím souvisejí, protože je potřeba to zmínit. Spousta lidí si totiž neuvědomuje, že opravdu nejde jen o to, že vám vynechaj krámy... Způsobené problémy jsou daleko hlubší,a proto o tom napíšu.
A vše, o čem budu psát jsem zažila na vlastní kůži, je to tedy na základě mých zkušeností a na základě zkušeností ostatních lidí s PPP, které znám.
ANOREXIE:
Ztráta hormonů při anorexii je dost běžná. Co se týče žen, tak je to právě ona zástava menstruace nebo velmi slabý a nepravidelný menstruační cyklus. Jakmile se váš tělesný tuk dostane pod 13%, tělo není schopno reprodukce a hormonálního fungování, přesto je i tohle individuální,a někdo může ztratit menstruaci už na 15%, někdo třeba až na 10ti%, ale to neznamená, že když na 13% hned nedojde k vynechání krámů, že je vše v pořádku... A pokud má žena pod 18%, hormony také nemohou fungovat plně v pořádku, a když otěhotní, pokud se jí to náhodou povede, je téměř jisté, že potratí, protože tělo nebude mít sílu dítě vyživovat, takže dochází k neplodnosti nebo neschopnosti dítě donosit, což může být trvalé i poté, co se menstruace vrátí.
Nemusí to být ale JEN procentem tělesného tuku, i to, že jíte málo a tělu delší dobu nedodáváte to, co potřebuje, tak začne šetřit tam, kde se dá, což může být právě hormonální činnost.
A to je průšvih. Pokud totiž mladá žena ztratí menstruaci, neznamená to jen to, že může být neplodná... Tím, že se vlastně každý měsíc nečistí, je náchylnější na záněty i rakovinu vaječníhů, je tu tedy opravdu i zvýšené riziko rakoviny...A není to jen o té menstruaci.
Nedostatek ženských hormonů také způsobuje ztrátu zájmu o sex, neschopnost dosáhnout orgamsu ( protože to přece jen nějaké kalorie spálí,a podvyživené tělo nechce pouštět žádnou energii, kterou nutně nemusí) a celkové snížení sebevědomí. Sebevědomí začne rapidně klesat, budete se cítit neatraktivní, nejisté a neženské... Ztráta hormonů také vrací tělo do děství, takže se vlastně fyzicky vrátíte na úroveň 10ti letých holčiček. Budete dětinštější, bázlivější a budete se cítit víc bezbraně.
Také dochází k problémům se štítnou žlázou, k její hypofuncki a možná budete muset brát léky.
Co se týče mužů, tam má anorexie na hormony také vliv. I u mužů dochází ke ztrátě zájmu o sex, neschopnosti - no, prostě stříknout, ztrátě a snížení sebevědomí ( vlivem úbytku testosteronu) a stávají se více zžensštilí, nejistí,slabší, a celkově jsou prostě míň chlapi, než by měli být. K neplodnosti může dojít také-
BULIMIE:
U bulimie je to často zase naopak. Protože bulimici se přejídají velkým množstvím jídla najednou, takže nedojde k takové dlouhodobé podvýživě, ale jídlo poté zvrací, berou projímadla nebo extrémně cvičí. Což znamená rozvrat všeho v organismu, včetně hromonů.
Bulimičky často menstruaci mají, sexuálně jsou ještě více aktivní, protože zmatené tělo vylučuje hormony v návalech,a pak je zase utlumuje,a celkově jim to mnohem víc lítá. Nicméně zdrvacením a častou, rychlou ztrátou iontů z těla si mohou též přivodit hypofuncki štítné žlázy,a dokonce i cukrovku, protože si poškozují slinivku přišní,a už byly i případy, kdy zvracení člověku přivodilo cukrovku ( také tím, jak strašně rychle stoupá a klesá krevní cukr).
I přesto, že procento tělesného tuku je v normě nebo dokonce vyšší, než má být, dochází k nedostatku vitamínů a minerálů, takže zástava cyklu sice nenastane, ale neplodnost a hormonální problémy mohou, protože i když má tělo tuku dostatek, živin ne.
Tady je to u můžu v podstatě stejné...
Bulimici mohou také ze začátku dokonce i navzdory zvracení zaznamenávat návaly energie a síly tím, jaký je pro tělo zvracení a nadměrné cvičení střídáno s přejídáním a následnými snahami o hladovění stres, proto je bulimie častější u sportovců, ale po nějaké době, až bude ztráta minerálů a rozhození organismu větší, vystřídá přívaly energie a síly a výbušnost deprese, úzkost, únava a slabost, neustálé výčitky a ocity hamby.
Tím, že je z těla neustále všechno vyplavováno, ať už formou zvracení nebo braním projímadel, se také doslova zblázní leptin - hormon hladu. Proto mají bulimici takové vlčí hlady, a čím víc zvrací nebo berou projímadla, tím víc zároveň jedí, i když je jim vlastně špatně... A z toho důvodu nedokážou ovládnout tu touhu se strašně přejídat, a pak se toho ve strachu zbavovat...
Tak na tohle myslete, než zase budete mít pocit, že to, že zhubnete a všechny vaše hloupý kámošky vás budou obdivovat, a že vám to přinese nějaký super život :) Přinese vám to leda tohle :)
A příště chci dělat článek o ideálním procentu tuku, a proč je tak důležité ho mít akorát, kolik je správně a kolik je špatně, na obou škálách...
Komentáře
Okomentovat