Tipy na potraviny - ty, které jím vlastně pořád XD

Dneska vám ukážu potraviny, které tak vesměs jím pořád a které si kupuju. A taky vám řeknu, kde je kupuju, a kolik stojí. Jde v podstatě o normální potraviny a pár trochu spešl, které ale seženete v běžných obchodech, nemám potřebu kupovat věci ve speciálních fitness obchodech, kromě třeba proteinů, a ve zdravých výživách kupuju třeba jenom chalvu, oříškový másla, a nebo luštěninový těstoviny, pokud jsou zrovna v akci, ale tak to se nekupuje každej den :)

OVESNÉ VLOČKY

Kupuju jenom tyhle, je jich půl kila a seženete je úplně všude, já je kupuju v Albertu nebo v Tescu

30kč

TOFU

Lidl, 17kč, 160, 180g nebo 225, když je XXL balení za stejnou cenu :) Tofu už teď kupuju jenom v Lidlu, protože vyjde nejlevněji. Mají bílé, uzené, s bazalkou a s chilli

JOGURTY

Jogurty kupuju buď řecké, 140g za asi 20kč, někdy za 10, když je akce, má hodně bílkovin a kupuju buď ten odtučněný nebo 5%tní, ten dávám třeba do salátů, mají ho zase úplně všude, Lidl, Albert, Tesco, Kaufland...

Pak tenhle obyčejný, 5 kč, Albert, 150g

Pak mám ještě strašně ráda tenhle, 17kč, 200g, Albert

PROTEIN

Protein kupuju tenhle sojový na Aktinu, 500g za 170kč když je v akci, když není, tak za 225kč, ale je ho půl kila a vystačí vám dlouho. Mají bez příchutě, vanilkový, jahodový, čokoládový, karamel amchiato, cookie creme a ještě nějaký sušenkový.

LUŠTĚNINY

Teď hodně jím luštěniny z plechovky, protože si jich můžu dát víc a nemusí se nějak víc vařit, což se mi hodí, protože si doma téměř vařit nemůžu. Ale to nevadí, jsou i tak dobré a není na nich nic špatného, ani když jsou z plechovky :)

Fazole, cizrna, čočka...

Mám ráda tyhle od značky Giana, stojí 27kč, někdy je seženete i za 13kč, když jsou v akci, zase je mají všude, Albert, Tesco, lidl, Penny, Kaufland...