Přeskočit na hlavní obsah

Jak léčba pokračuje

Ještě mám před sebou dva týdny, ani ne. 12. nám končí PPP skupina a v pátek ten další týden nás budou propouštět...
Z propouštění jsem nerózní, hlavně proto, že se bojím, jak to pak bude doma. Tady je to jedoduchý, na jídlo nás zavolaj, posadí nás k němu a musíme všechno sníst...Ale doma na to budu sama, nikdo nade mnou nebude stát a nikomu nebudu muset jít ukázat tác s jídlem, že mám vše hezky dojezené...Budu muset jíst sama a opravdu jen proto, že sama chci a ne proto, aby se doktorka nezlobila, abych to nemusela vysvětlovat sestřičkám nebo aby to nedemotivovalo ostatní pacientky...To bude asi úplně nejtěžší.
Musím teda přibrat na minimální zdravou váhu, což je těch 54 kilo a z toho čísla se mi úplně zvedá žaludek. Ale pořád nám říkají, že jak se dostaneme na tu zdravou váhu, budeme klidnější, že už to enbudem tak řešit a tolik lpět na podváze a že se to všechno urovná...no nevím. Mám problém smířit se i s tou váhou, co mám teď.
Jinak jsem věčně pořád přejezená, nafouklá a bolí mě břicho, to bohužel trvá, výčitky a strach z jídla také, ale zase mám pořád obrovskou vůli to změnit a i tak s tím bojovat. Opravdu to není snadný do sebe ráno narvat dva rohlíky s máslem, jabko a jogurt, o dvě hodiny později vypít přídavek, pak za další dvě a půl oběd, pak, než se člověk zmátoří, další přídavek, pak docela velká večeře a dvě a půl hodiny po ní zase přídavek...Do toho to ještě musím neustále prokládat švestkama s podmáslím nebo podmáslím a šťávou z řepy, protože to je to jediný, co na mě platí, nějaká jejich laktulóza a podobný pitomosti na mě vůbec neúčinkují...

Do toho se ještě blíží Vánoce...A s tím spojené cukroví a šťědrovečerní večeře, která se ode mě tak nějak bude očekávat...No nazdar hodiny.

Kromě toho jsme taky zjistili, že jedna z nás nehorázně podvádí, rozdává a mění jídlo, zvrací a před vážením se nalívá vodou...Což o to, to je její věc, je dospělá, a pokud se chce zabít ( protože ona je na tom opravdu tak, že by mohla umřít) je to její boj, ale co mi vadí je to, že z nás všech dělá idioty. Všem nám lže, i doktorům a sestřičkám a na skupině před náma předstírá, že se stejně jako ym snaží a chce vyléčit...no a pak se dozvíme tohle -_- Hlavně nechápu,c o tam teda dělá. na ten program se čeká několik měsíců a dostat se do něj nebylo vůbec lehký. Jsme tam všechny dobrovolně, protože se vyléčit chceme...Takže nechápu, proč tam někdo jde, když to nemyslí vážně a celou dobu to jenom obchcává.

Cobych tak napsala pozitivního? Jídlo je pořád problém, i když to jde... jde to překonat, když člověku nic jinýho nezbývá a opravdu se na jídlo neumírá :) Už mi vysadili tobolky na srdce, takže srdíčk už funguje, jak má :) Třeba se i ty vlasy zpraví...

Nemůžu ale ignorovat to, jak se do ěm zase vrací život, i ostatní si všimli, že je to jak kdybych znovu ožila, vrací se mi energie, emoce, smích i touha po životě, a celkově už nejsem tak prázdná. Snad ožiju ještě víc a všechno se vrátí do starých kolejí.

Z té trosky, co se musela opírat u čajové konvice o stůl, když přišla, se postupně zase stává holka, která pomalu ale jistě získává zpátky svojí jiskru.

Ať je to sebetěžší, ať mám sebehorší stavy, strachy paniky, strašný výčitky z jídla a touhy držet jablečný detox a všechno hned vycvičit, chci se dál drřet té správné cesty.
Další zprávu podám asi až po propuštění, tak zatím ahoj...Jdu na svačinu :D

Nicméně furt vypadám takhle -_- I po přibrání skoro pěti kil, přitom se cítím strašně otylá nafouklá a obézní...Nesnáším to zkreslování!

-_-


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Můj jídelníček za tři dny - 1600 kcal, a konečně vyvážené

 Ahoj, zas vám ukážu, jak teď jím. Zavedla jsem si nový úkol. Jíst opravdu poctivě všechny makroživiny, mít v jídle sacharidy, bílkoviny i tuky. Vždycky jsem se bála mít v jídle spolu s bílkovinou sacharidy i tuky, vždy to bylo buď jedno nebo druhé, ale teď se učím, že tyto dvě makroživiny dohromady nekoušou a doporučuji každému naučit se to. Není nutné to dělat jako já a furt to řešit v tabulkách, ale prostě si pohlídat, abyste v každém nebo každém druhém jídle měli nějaký zdroj sacharidů, bílkovin, tuků i vlákniny. Nebo mít takto vyvážená alespoň 2-3 jídla za den ( podle toho, kolikrát jíte. O tom, co je u mně nového, budu psát zítra, teď vám jen ukážu svůj jídelníček. 1. SNÍDANĚ: Ovesná kaše - 60g ovesných vloček, 20g proteinu, 150g jahod, lžíce medu SVAČINA: Mléko 200ml, oříšková tyčinka 35g, bílý řecký jogurt 140g OBĚD: Zelenina 250g, celozrný bulgur 60g, tofu s bazalkou 90g, pár arašídů VEČEŘE: rýže 15g, žlutá čočka 40g, tofu s bazalkou 90g, zelenina 200g, černé olivy 30g 2. ...

,Ana' ze mě udělala blázna, sobce a otroka

Naprostého blázna... . S aplikací kalorické tabulky si ,,hraju" kldině 4 hodiny v kuse, zadávám nejrůznější kombinace jídel ( které bych ani nejedla) gramáže a nejůznější verze... . Chodím pořád do obchodu...Koukat se na potraviny. Ano, třeba hodinu chodím po Albertu a jen se dívám na potraviny, které bych si neodvážila koupit. . Nevydržím dvě hodiny bez toho, aniž bych si nějakým způsobem neplánovala jídlo, cvičení, kolik čeho a co v jakou hodinu a plány různě nepoupravovala a nepřemýšlela, kde ještě by se dalo ubrat, ale abych zvládla fungovat...( včetně zapisování, tabulek a poznámek... . Klidně dvě hodiny projíždím menu restaurací, do kterých nejspíš v životě nepůjdu... Myšlenky na jídlo jsou tu 24 hodin denně. . Když byl doma ještě krejčovský metr, měřila jsem si všechny části těla kldině 10x denně a zrhuba 2x za noc... . Nesmím se podívat do zrcadla, jinak se mi dělá špatně ( vyloženě fyzicky i psychiky zle) . Když mi někdo nabídne jídlo, hned to ve mě vyvolá pocit, že mi...

Můj jídelníček - 1400 kcal, jak teď jím

Zase vám sem picnu ukázku toho, jak aktuálně jím. Jím teď 1400 kcal bez ohledu na to, jestli ještě přiberu, protože jsem zase jedla nějakých 1000 kcal, cvičila skoro dvě hodiny denně, další dvě prochodila a stejně jsem udržovala nebo lehce přibírala, byla jsem vyčerpaná a plačtivá, takže prostě musím opravut metabolismus a to z 1000 nebo 1200 kcal neudělám, tak zase postupně navyšuju, i když mi to rve srdce a mám hroznej strach :( Takže teď mám 1400 kcal a chtěla bych to ještě navýšit... tady to je :) SNÍDANĚ: Banán, 200g jahod, kiwi, hrst kešu, 140g bílý řecký jogurt SVAČINA: Mléko do kávy ( odtučněné) 150 ml a domácí arašídové mléko 100ml, kakao. OBĚD: Kuřecí prsa 150g, cuketa, rajčata, paprika, 5ml olivového oleje, chilli omáčka SVAČINA: 2 krajíce celozrnného chleba ( 80g), perla tip cca 15g, kuřecí prsní šunka 100g VEČEŘE: Zeleninová polévka ( z cukety, špenátu, celeru, brambor a brokolice), okurka, mrkev, cottage 200g